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Desde 2007 com o Wii Fit (Nintendo) os consoles vem inovando para incentivar os gamers sedentários a perder peso e a se movimentarem. A cada dia aumenta o número e variedade de  jogos e aplicativos que ajudam nas atividades físicas. Já existem até redes sociais em que o usuário compete em corridas com outros parceiros de diversas localidades do mundo.

Com o auxílio de um relógio no pulso que funciona como uma espécie de personal trainer, ele mede a frequência cardíaca e as calorias gastas durante o dia inteiro, não é uma maravilha? Com isso só fica parado quem quer.

Na loja virtual iTunes, da Apple, existem mais de 8 mil aplicativos na categoria Saúde e Fitness. Os s programas de exercícios para smartphones evoluem e mostram resultados cada dia mais interessantes. Além de fazer as atividades, a pessoa se conecta com outras pessoas que passam pela mesma situação, que querem perder peso, por exemplo.

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